Dentro de la Semana de la Salud hemos contado con la participación de Amaia Izquierdo Elizo. Amaia es doctora en Psicología y Neuropsicología por la Universidad Complutense de Madrid. Psicóloga especialista en clínica, actualmente trabaja en consulta ambulatoria de Infanto-Juvenil en el Centro de Salud Mental del Hospital Universitario de Valladolid. Amaia también es coautora del libro “Manual de Psicología Clínica de la Infancia y la Adolescencia.”

Contando con todo este bagaje, Amaia ha impartido una charla a los alumnos de 3º ESO sobre la Gestión de Emociones. Les ha hablado de lo importante de acabar con los mitos sobre las emociones, también sobre la mochila de nuestras experiencias emocionales, sobre los pensamientos distorsionados, etc. También les ha dado pautas para fomentar la mente sabia, para aumentar la conciencia emocional y trabajar el autoconcepto huyendo del auto-bullying o la supresión de uno mismo. 

Ha sido una lección de vida para toda la vida.

«Si hubiera tenido la madurez que tengo hoy, no habría fallado tanto»

«Si no hubieras fallado tanto, no tendrías la madurez que tienes hoy»

El Principito.

El pasado martes 27 de febrero dábamos por concluida la Semana de la Salud con la charla sobre el reconocimiento y gestión de emociones a cargo del Miguel Ángel Padilla, PIR de Psicología Clínica, y Mª Prado Talavero, psicóloga clínica UME, Centro Sociosanitario de Plasencia, . 

Entre otras cosas, los alumnos de 4º ESO aprendieron a diferenciar las emociones básicas (alegría, tristeza, enfado, asco,…) de las secundarias (vergüenza, culpa, orgullo, …), aprendieron también para qué sirven las emociones y que las emociones no son ni buenas ni malas.

Gracias por visitarnos y colaborar en fomentar el bienestar emocional de estos chicos.

Hoy los alumnos de 2º de la ESO han recibido a los alumnos de 6º E.P. del CEIP El Pilar y CEIP Inés de Suárez, dentro del proyecto INTEL e-GENTE. Les han ofrecido un circuito de 10 puestos en el que han podido practicar un aprendizaje socioemocional: desde aprender a quererse a sí mismos hasta saber que todas las emociones forman parte de nuestra vida y aunque algunas no las podemos evitar, sí que las podemos gestionar. También han realizado tareas plurilingües porque las emociones son universales da igual el idioma que hables.
Ha sido una actividad en la que no sólo hemos socializado y aprendido inglés, sino que hemos conocido y sentido muchas emociones.

Este lunes y martes de la Semana de la Salud hemos contado con la presencia de Mª Luz Sánchez García-Arista, doctora en psicología, pedagogía y experta en mediación de conflictos. También es miembro del equipo del Máster en Mediación y Gestión de Conflictos de la Universidad Complutense de Madrid y autora del libro Del Cerebro Hostil al Cerebro Inteligente. 

Mª Luz, como a ella le gusta que la presenten, nos ha deleitado con una ponencia magistral sobre la neurociencia aplicada a la convivencia. Hemos aprendido sobre la amígdala del cerebro, encargada de generar emociones, sobre la liberación de endorfinas, el hipocampo, donde se alberga la memoria emocional, la corteza prefrontal, etc.

Hemos terminado captando el mensaje fundamental que nos ha transmitido Mª Luz: TODOS debemos cuidar nuestro círculo de dignidad y el de los demás para cuidar el nuestro propio. Hemos debatido sobre cómo se puede destruir y qué hay que hacer para evitarlo. Todos tenemos el derecho al respeto de los demás.

Muchas gracias, Mª Luz, por ese ratito que nos has dedicado de tu apretada agenda.

Los alumnos de 2º ESO B (sección bilingüe) representan una pantomima basada en la obra de Charles Dickens A Christmas Carol (Cuento de Navidad). Esta actividad se ha trabajado basada en la metodología SEL (siglas en inglés para Aprendizaje Socioemocional). A través de los fantasmas del pasado, presente y futuro, los alumnos han experimentado principalmente con la Conciencia Social, por la que han podido desarrollar la conciencia de las relaciones de su propio yo con respecto a los demás y fomentando así la empatía. A continuación, los alumnos de 2º ESO A (no bilingües) han representado una pequeña obra basada en la anterior pero trasladada al siglo XXI y trabajando el bienestar digital, básicamente creando conciencia de las graves repercusiones que tiene engancharse al móvil, abandonando así las relaciones sociales y familiares. Aquí, aparte de trabajar la Conciencia Social (mirar también desde la perspectiva de los demás), se han trabajado a fondo las Habilidades para relacionarse y la Toma de Decisiones Responsables (pensar en la consecuencia de nuestros actos)